可以采取按摩或者热敷的方式缓解，能够促进局部的血液循环，从而减轻疼痛和肿胀症状。调理期间要观察恢复状况，没有好转的情况下，可以采取针灸或者补充钙质的方式进行治疗，需要明确引起腿部疼痛的原因，可能是出现了血液循流不畅，也可能是处在缺钙的状态。期间要避免着凉，会引起疼痛症状加重，