孕晚期一个月长2到4斤比较正常，到了怀孕的后期胎儿的发育会变慢，孕妇的体重变化也会比较慢。可以先按时做全面的产检，评估胎儿的大小是否正常，然后严格要求自己的饮食，不要吃大量的甜食或者高热量的食物。平时做到营养均衡，观察胃口的变化，多吃一些瘦肉，牛奶等滋补身体更好。