可以选择菊花茶，菊花茶能够起到清热下火作用，还可以避免在夏季的时候出现中暑现象，同时能够起到清肝明目功效。还可以选择玫瑰花茶以及红茶茶叶里面的维生素C以及锌含量非常丰富，还具有矿物质以及微量元素，能够补充胎儿所需要营养。还可以改善怀孕期间出现水肿现象，怀孕期间要定期去医院进行孕检。