孕妇经常做噩梦，可能是神经衰弱引起的，也可能是精神紧张造成的，但是也不排除是内分泌紊乱导致的。在怀孕期间要保证有充足的睡眠，并且还要保持心情舒畅，而且在饮食上也要营养均衡，可以适当的吃一些蔬菜和水果，补充体内的微量元素，并且还可以适当的去户外呼吸新鲜空气，对自身以及宝宝有好处。