您好，怀孕五个月出现食欲下降的情况，需要排除受凉引起的胃肠不适，还有就是需要排除肝胆疾病引起的症状，然后就需要考虑子宫增大压迫胃部引起饭量下降。这个情况建议先去医院详细检查，如果排除病理因素，那么就清淡饮食，多蔬菜和水果，避免吃油腻和辛辣刺激的食物，观察一段时间看看。