是可以适当的吃些生蚝的，因为生蚝是属于一种比较美味的海鲜的产品，也可以补充身体上所需要的钙元素和锌元素，有利于提高免疫力和抗病毒的能力。但是不要吃太多，吃太多可能会导致便秘，也会出现上火的表现。在怀孕的期间应该避免吃辛辣刺激性的食物，会引起上火，还要定期去医院做好孕期产检。