是情绪过度紧张、心理压力过大导致，假性宫缩症状比较严重，还会导致子宫张力增大或者是，宫口开大症状。要制定规律的生活作息，保证8小时以上睡眠时间，因为长时间站立或者是经常从事重体力劳动，也会出现假性宫缩症状。可以按摩辅助，这样能使胎儿胎动频繁，症状得到缓解，避免长时间带带噪音比较大环境里。