在哺乳期同房干涩疼痛的原因主要是和体内的激素水平不足有一定的关系。产后内分泌的恢复需要一定的时间，短时间内容易出现白带比较少或者雌激素低的情况，所以会对正常的性生活质量有一定影响的。建议可以通过用一些润滑剂或者通过食疗帮助改善，多吃一些豆制品，也有助于增加分泌物的量。