怀孕一个月拉肚子的原因比较多，有可能是这段时间内腹部着凉，休息不好或者吃了变质不卫生的食物导致的。孕期应该调整自己的饮食结构，不要吃寒性的食物，腹泻特别严重可以到医院做全面的检查后，遵医嘱积极使用止泻的药物做调理。孕期不要盲目做运动，看一下早孕反应是否正常， 预防脱水。