是可以吃的，通常板栗有健胃和健脾的功效，并且也能改善躁动和头晕的症状，同时含有多种的微量元素， 铁、锌和钾以及维生素，可以及时给孕妇补充。板栗里面有大量的叶酸，血细胞和叶酸参的生成，可以促进胎儿神经系统的发育，所以孕后可以适量的吃些板栗，过多吃会导致腹胀或者腹痛等情况。