问顺产后如何缩阴
详
（女，25岁）我生孩子的时候选择的是顺产，但是顺产之后发现自己的阴道有些松弛，还有些干涩，性生活总是不愉快，想知道顺产后如何缩阴？
精选回答
何静副主任医师
池州市人民医院「三级甲等」 妇产科
生产后出现阴道松弛的情况，是正常现象。如果是想缩阴，可以在平时的时候做一些缩肛运动，另外也可以做阴道哑铃，盆底肌的康复训练，效果都是比较好的，有利于阴道肌肉松弛的情况得到缓解。在平时的时候也要注意避免便秘和提重物的活动，以免导致有阴道松弛的情况加重。