应该是能够少量吃洋葱，洋葱当中的营养特别丰富，坐月子期间适当是能够起到预防流感病毒侵袭的作用，而且还能够起到一定的杀菌作用，可以有效的预防妇科炎症。洋葱当中的膳食纤维含量特别丰富，适当吃能够有效的预防产妇便秘，但是不能吃太多，吃太多可能会出现烧心症状，因为洋葱有一定的刺激性。