多数情况下可以适当的吃蓝莓，但是需要注意摄入量，避免摄入过多导致孕妇出现腹泻。蓝莓中含有多种维生素以及矿物质，可以补充自身以及胎儿的营养需求，还可以促进胎儿生长发育，但是孕妇不能单一的只吃一种水果，需要进行全面均衡的营养支持。还需要定期到医院进行产检，同时在这段期间不要做过于剧烈的运动，以免导致胎儿出现先兆流产。