一般是不严重的，但最好不要长期擦风油精，因为风油精具有活血化瘀的效果，如果长期擦风油精有可能会引起流产的情况，因此在怀孕后尽量不要擦风油精。并且也要遵从医生指导及时补充叶酸，能够有效预防胎儿出现畸形的情况。同时在怀孕期间也要保持充足的休息，尽量不要长时间熬夜，以免对胎儿健康造成影响。