能适量吃些韭菜饺子。韭菜中的营养比较丰富，含有大量的维生素、蛋白质以及矿物质。孕期妇女适量吃些韭菜饺子，有利于宝宝的发育。同时也需要适量吃些高蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉以及鱼类，有利于增强孕妇的体质。另外也要定期做孕检，比如B超或者四维彩超，有利于排除检测胎儿发育状况是否良好。