怀孕39周的时候宫缩频繁但，没有疼痛感，应该是出现的无效宫缩，无效宫缩不是临产的表现。出现无效宫缩的时候，一般都是因为精神比较紧张或者是过于劳累而导致的，注意多休息。39周已经基本上足月，随时都有出现正式临产症状的可能。要注意做好准备，一旦出现规律的腹痛或阴道出血的现象，及时入院。