一般是可以吃绵枣的，绵枣能够起到补气养血的作用，并且能够防止在怀孕期间出现贫血。在怀孕期间也可以多吃一些高营养高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉等。同时也要定期到医院进行产检，通过产检能够观察胎儿的发育情况，而且也能够排除是否患有家族遗传性疾病，平时也要多注意休息。