孕中期一天走路2万步

(女,27岁)我怀孕快要5个月了,由于工作性质的原因,我需要不停走路,孕中期一天走路2万步会影响胎儿吗?

精选回答

种轶文副主任医师

北京大学第三医院「三级甲等」 妇产科

是否会影响胎儿通常需要根据自身体质决定,如果有身体虚弱的情况,怀孕的过程中过度走路,可能会造成身体疲惫,容易对胎儿产生不良的影响。如果在怀孕之前就有运动锻炼的习惯,并且孕中期每天走路2万步之后,身体并没有伴随比较明显的疲劳感,一般不需要过于紧张,但是孕期运动量不宜过大。

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