一般可以吃空心菜，但不要多吃。空心菜里面含有丰富维生素以及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，可以起到预防便秘的作用，但空心菜里面含有的草酸比较多，大量的食用，会使体内钙吸收减少，而且空心菜属于寒凉的食物，食用过多有可能发生腹泻的症状。在怀孕期间注意营养均衡，多吃一些含蛋白质以及维生素的食物。