洗头的时候要做好个人的保暖工作，同时室内的温度要适宜，水要用温水，在洗头的时候不要用力抓挠头皮，避免抓破后对皮肤造成感染。洗完后要及时的擦干，或者将头发烘干，在使用吹风机的时候，不要用强风直接吹，以免头部造成不适，或者受凉而引起感冒。月子里要注意饮食，尽量吃一些易消化的清淡食物，可以避免便秘发生。