怀孕期间可以吃莲藕汤的，莲藕这个食物是比较健康的， 而且营养价值高，能够有效的起到健脾助消化的功效，还可以缓解孕妇上火或者便秘的现象。如果大便比较困难，建议遵医嘱及时的进行食疗，平时用一些莲藕汤，蔬菜汤，或者也可以使用火龙果，香蕉等食物进行食疗，能够有效的帮助通便。