首先用热毛巾热敷乳房，能够促进血液循环，从而会达到收缩子宫的作用，也可以用手提拉乳头的部位或者用手指的中指固定住乳头，轻轻按摩乳晕，也可以促进宫缩。这些方法可以加快顺产，能够有效的减轻孕妇的痛苦，症状的不到改善的时候，也可以在医生的指导下，注射宫缩的药物进行治疗。