哺乳期的女性是可以吃虾的，大虾并不会导致回奶的，这个食物的营养价值很高，含有优质的蛋白质，而且脂肪的含量是特别低的。哺乳期的女性多摄入蛋白质能够提高乳汁的质量和身体的免疫力，合理的食疗是安全的，还可以用鲫鱼汤等食物食疗，起到催奶的功效，观察乳汁分泌量是否充足即可。