要把多余的乳汁用吸奶器吸出来，然后对乳房进行按摩和热敷，疏通经络，促进血液循环缓解胀奶，有利于多余的乳汁排出体外。同时也可以口服活血化瘀的药物，胀奶主要是乳汁堆积在乳房中，没有及时排空会出现乳腺管堵塞和硬结，严重时还会有发烧的现象。会有胀痛和红肿，需要注意乳房的卫生。