可以适当的进行游泳，但是要避免生理期，一直要选择良好设备的游泳池，才可以进行游泳，避免水里面的水不卫生，引起对机体不适的现象，还可能会感染妇科疾病的发生。通常进行游泳属于一种锻炼身体的运动，不仅能够增强自身的免疫能力，对于身体以及皮肤的恢复也能产生一定的帮助，避免游泳时间太长。