具体补到几个月停止需要根据孕妇体质和身体钙缺乏情况来判断，怀孕期间营养均衡和身体素质较好，人群一般补钙到6个月和7个月左右可以停止。营养摄入不足或者是缺钙比较严重，人群一般需要服用钙质到生产之前。在补钙期间还要改善饮食，可以适当吃一些虾皮或者是排骨汤，都能起到补钙作用。