孕妇需要补充多少叶酸，需要看孕妇对叶酸的吸收和代谢能力。孕妇平时饮食习惯和叶酸的摄入量，正常情况下叶酸片是0.4毫克的，每天服用一片就可以。如果孕妇体内对叶酸吸收和代谢不太好，或者妊娠反应比较严重，可以每天服用两片，最多不超过一毫克，服用两片是0.8毫克。