在备孕阶段是不建议烫发的。因为烫发所应用的烫发水是一种化学制剂，通过皮肤毛囊吸收，就有可能会影响到卵子的质量，如果在这个阶段过早怀孕，也不利于受精卵的发育，所以建议从优生的角度考虑，尽量间隔三个月以后再怀孕，可以在怀孕前三个月开始补充叶酸片，可以预防怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生。