在怀孕的前几个月的时候是可以平躺着睡觉的，但是到了怀孕中期不建议平躺睡觉。因为平躺的时候增大的子宫会压迫女性的心脏，容易导致呼吸困难，孕妇怀孕中晚期睡觉的时候最好是左侧卧。因为左侧卧的时候能减少子宫对下腔静脉的压力感，有利于保证胎盘的供血，而且在一定程度上能够减少下肢水肿。