一般是可以吃烤红薯的，烤红薯里面含有丰富的铁和钙和丰富的膳食纤维，不仅能够补充体内微量元素，还能够促进胃肠的蠕动，加快肠道的营养吸收，也能够有效的预防便秘，另外在怀孕期间还要多注意休息，避免有剧烈的运动，市场可以多吃一些富含丰富的维生素和蛋白质高的食物，还要定期的到医院进行孕检。