给宝宝断奶期间，由于乳汁短时间以内分泌的量还是比较多，就很有可能会出现胸部胀痛的症状。在这个阶段通过食品来达到回奶的效果并不是很好，一般主要是选择用回奶药物，可以选择炒麦芽代茶饮，可以起到一定的作用，同时可以多吃豆类的食物，有助于提高雌激素水平，也可以抑制泌乳。