孕妇可以多吃一些富含蛋白质的食物长胎比较快，比如在平时的生活中可以吃乌鸡汤、牛肉、牛奶、鸡蛋等食材调理看看效果。孕期确诊自己怀孕后，应该按时到医院做全面的检查，如果饮食方面调理不好，就容易导致孕妇出现贫血、营养不良等现象，严重的情况下对孩子的发育造成很大的伤害。