怀孕八个月可以吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等，对胎儿的发育最好，因为孕期需要大量的营养物质才可以满足孩子的发育需求，所以注意做到营养均衡。还看一下胎动是否有明显的变化，孕后期密切的观察胎动的变化，可以通过胎动评估孩子的发育是否有问题。孕后期做到营养均衡，不要吃寒性的食材。