一般是可以吃南瓜的。南瓜里面含有一些膳食纤维，也有一些维生素和氨基酸，还有锌物质和胡萝卜素。适当的吃南瓜可以预防孕妇便秘的现象，还能够补充身体所需的营养。怀孕初期应注意休息，不要提重物和过度劳累，还应注意不吃螃蟹和柿子，也不要吃辛辣性的食物。尽量少食多餐，可以适当的吃些水果。