在戒奶期间会有涨奶和疼痛的现象是正常的，一般在戒奶的3到5天是最痛的，这个时间内会有明显的乳房胀痛，甚至会有大的肿块，可以适当的通过热敷的方式帮助缓解。同时在准备给孩子断奶前，应该准备一些回奶的药物，用药之后可以帮助快速的断奶成功。这几天不要吃大量有催奶功效的食物。