孕妇胃肠道不舒服可以适当的食疗，比如多吃一些健脾养胃功效的食物调理，可以用山药等食疗，还可以用红豆粥食疗帮助改善。怀孕期间会有胃肠道不适的现象，应该尽快治疗，长时间会对身体造成伤害，甚至会出现大便异常，影响到营养物质的吸收或者影响孩子的健康发育。