月经期间是可以喝牛奶的，但是需要注意不要喝凉的，最好是加热以后再食用。因为月经期间食用凉的食物以后，容易引起腹痛，腹胀，腹泻等，同时还可能会导致阴道出血量多，淋漓不尽 ，而且月经期间身体抵抗力相对比较弱，那么适当喝牛奶可以增强体质，提高免疫力 。