怀孕后可以吃花生，花生含有不饱和脂肪酸，蛋白质，生吃花生还可以促消化，缓解孕早期的不适症状。但是熟花生一定要注意少吃，吃多了容易腹胀，可能会影响消化功能。怀孕期间要注意饮食调节 花生虽然有营养，但是油脂含量较高，吃多了可能引起高血脂症，所以适量吃，适量补充营养。