维生素b6一天吃60片，一般是一次20片，一日三次，有利于起到回奶的作用。当然给宝宝戒奶的时候，不光可以服用大剂量的维生素b6，也可以服用炒麦芽，芒硝外敷乳房，饮食上少吃些汤类的食物，都有利于使乳汁的分泌减少，大约需要7天的时间乳汁分泌就会停止的。当在戒奶期间，女性也要注意适当的休息，避免挤压乳房，以防止乳腺炎症的发生。