孕妇吃赤小豆注意事项

(女,32岁)我最近经常头晕恶心想吐,而且非常想睡觉,听说赤小豆可以缓解,以前没吃过,想知道孕妇吃赤小豆注意事项有什么?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

您好,赤小豆也叫红豆的,孕妇吃是没有禁忌症的,是可以吃的,红豆可以补血,有贫血的情况更是可以吃的,所以您可以适当的吃。怀孕期间要注意饮食,多吃蔬菜和水果补充维生素,多吃豆制品可以补充矿物质,还有就是多吃鸡蛋,瘦肉,鱼肉,喝牛奶补充优质蛋白,注意避免吃油腻辛辣刺激的食物。

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