一般在生产后的第3天时候开始使用。产后使用束腹带能够促进腹部的淤血排出，还有利于子宫和腹部收缩恢复，收腹带要避免食用过节，可能会导致腹部的血液循环受到影响，还可能会导致腹压增高，容易诱发子宫脱垂不良反应，要注意力度。产后要适量的喝猪蹄汤和鲫鱼汤，有利于乳汁分泌。