可以喝绿茶，不过应该避免喝过浓的茶，也应该适量饮用，不可以长时间大量饮用。茶叶当中有高浓度鞣酸，通过胃黏膜进到血液循环就会影响到乳腺，导致乳汁减少，而且里面有咖啡因成分，通过乳汁会影响了宝宝的精神状态。哺乳期间应该多喝一些有营养的汤水，比如说鸡汤、鱼汤、排骨汤，促进乳汁分泌。