孕妇一天吃两根黄瓜有影响吗

(女,27岁)现在我已经怀孕4个多月了,但最近经常会有排便困难的情况,我老公说可以每天吃两根黄瓜,孕妇一天吃两根黄瓜有影响吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

一般是没有影响的,因为黄瓜中含有的营养物质是比较丰富的,比如维生素以及微量元素,而且还有大量的膳食纤维,通常可以促进肠胃蠕动,而且还有助于改善便秘的症状,但是尽量避免一次性食用过多,否则很有可能会加重肠胃负担,而且还有可能会出现肠胃不适的症状。在怀孕期间还要注意饮食丰富多样化,并且还要定期孕检,密切观察胎儿的发育情况。

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