您好，小产后保证营养均衡就可以的，不需要过度滋补的，平时多吃蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，适当吃瘦肉，鸡蛋，喝牛奶补充优质蛋白，保持营养均衡，还可以增强抵抗力。尽量避免暴饮暴食，避免吃高脂肪，高糖的食物。另外就是一个月内不要性生活，注意卫生，避免感染，注意保暖，避免受凉。