来月经期间是可以吃叶酸的。在备孕的女性中，一般都需要常规服用三个月左右的叶酸片。可以预防因叶酸缺乏而导致的胎儿神经管发育畸形。在服用叶酸的时候，不会影响内分泌系统的功能，自然也就不会影响女性的月经周期，经期和月经血量，来了月经的时候可以常规服用。