一般可以适当的吃一些凉面，但是，不可以吃太多，但摄入过多之后有可能会加重胃肠道负担，还会导致消化不良情况，就会引起恶心和呕吐，严重者还会影响到腹中胎儿的生长发育。在怀孕期间在饮食方面需要以丰富营养多样化为主，尽量不要进食过多寒凉性食物，还要定期到医院做产检，观察腹中胎儿的生长发育状况。