月经排出血块不坏事，女性经期出血正常的情况下是不会凝固的，如果经期的出血量大或者出血不畅就容易出现大量的血块，从中医上讲多和寒凝血瘀，宫寒有直接的关系。可以多吃有活血祛瘀功效的食物或者药物调理，能够有效改善血块多痛经的现象，经期这几天不要让腹部着凉，观察出血量的变化。