通常可以喝绿豆稀饭，但是避免长时间摄入长时间摄入以后可能会导致营养不良，甚至还会影响身体恢复。在哺乳期的时候应该保证营养均衡化，也可以适量的吃一些含有蛋白质比较高的鸡汤、鱼汤和排骨汤，能够提高乳汁分泌，同时也可以提高乳汁质量，对宝宝和女性身体健康有一定好处。