是由于左侧卧位能够减少对下肢静脉的压迫，能够避免孕妇出现下肢水肿，甚至有利于胎儿在宫内的运动。在怀孕中晚期，随着胎儿的增大会压迫到脏器，使孕妇出现不适的症状，甚至还会引起下肢水肿而改变睡姿能够缓解症状。孕晚期还需要适当的进行体育锻炼，能够促进新陈代谢，有利于生产时顺利。