怀孕可以吃薯片零食吗

(女,30岁)我现在怀孕一个多月了,今天突然想吃薯片,可是婆婆不让吃,怀孕可以吃类似薯片的这些零食吗?

精选回答

陈春燕主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 妇产科

怀孕期间可以吃薯片类的零食,但是尽量少吃,因为这个食物是膨化食品,营养价值是特别低的,而且热量特别高,不容易消化的,如果大量的吃会加重身体的负担。所以应该多吃一些清淡容易消化的食物,或者多吃新鲜的蔬菜水果会更好一些,不要吃的太油腻,否则会加重孕妇的胃肠道负担,甚至会出现消化不良。

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